Programa Formativo de Inteligencia Emocional

Educar en la gestión emocional significa ser capaz de manejar las emociones de forma efectiva. Esta habilidad puede ser innata y mejorarla cada día o puede aprenderse por medio de talleres y cursos de formación.

El objetivo de este servicio es que las personas puedan conocer y expresar sus emociones de forma asertiva.

Los objetivos específicos  son:

  • Aprender a ser responsables de nuestra gestión emocional.
  • Favorecer el autoconocimiento emocional.
  • Aprender a poner palabras a lo que sentimos.
  • Aprender a expresar las emociones de forma positiva.
  • Conocer la diferencia entre las emociones positivas y las negativas.
  • Fomentar el bienestar personal.
  • Aumentar el locus de control interno.
  • Conocer la relación existente entre sentimientos, pensamientos y comportamientos.
  • Dotar de herramientas para favorecer la empatía, es decir, la capacidad para ponerse en el lugar del otro y comprender sus emociones.

Destinatarios:

  • Grupos de personas separados por características y necesidades específicas: niños, adolescentes y adultos.
  • Máximo 20 plazas.

Metodología:

La motivación, dinamización, comunicación e interacción son principios fundamentales de este servicio. Para ello:

  • Se utiliza una metodología eminentemente práctica y experiencial adaptada a las necesidades e intereses de cada colectivo.
  • Se tiene en cuenta la motivación de los asistentes y se favorece la participación de cada uno de ellos.
  • Se realizan actividades creativas e enriquecedoras.
  • Las actividades se llevan a cabo en grupo favoreciendo las relaciones con los demás.
  • Se deja espacio a la relajación como técnica para favorecer el bienestar.

Temporalización:

El servicio de Educación Emocional se puede desarrollar en taller, curso o clase magistral.

  • Curso anual:
    • Es la forma más completa de Educación Emocional que ofrece emocionante.es
    • Una sesión semanal de dos horas de duración durante 9 meses.
    • La mejor opción para Centros Escolares como actividad extraescolar para alumnos y/o profesores.
  • Curso:
    • 25 sesiones de dos horas de duración cada una. Total 50 horas. Dos sesiones a la semana.
    • La mejor opción para empresas, fundaciones y asociaciones.
  • Taller:
    • 5 sesiones de dos horas cada una. Total 10 horas. Una sesión a la semana.
    • La mejor opción para tener una formación básica en Educación Emocional.
  • Clase Magistral:
    • Una sesión de cuatro horas.
    • La mejor opción para realizar una sola sesión experiencial de Educación Emocional y aprender sus principios básicos.

Localización:

  • Instalaciones del Centro que solicita el servicio y espacios de Coworking.

Al final el Curso, Taller o Clase Magistral se hace entrega de un certificado de asistencia emitido por emocionante.es